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Nesse friozinho,sopa de legumes e frango!
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184 kkal
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Lemak: 4,47g | Prot: 25,82g | Karb: 8,58g.
Makan Malam: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Carne de Frango Light. lagi...
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 Komentar
como vc faz essa sopa deliciosa,pode passar a receita?
06 Jun 22 oleh anggota: ctanjos.rocha
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Oiiii vou tentar deixar coko faço aqui.... espero que entenda!
Eu uso os legumes que tiver em casa... geralmente batata inglesa,cenoura e abóbora...
Pra a quantidade que faço coloco dias batatas grande,2 cenouras grande e a abóbora um pedaço generoso.
Divido esses legumes em duas parte... metade cozinho inteiro e metade picadinho, cozinho apenas com água e depois bato no liquidificador os que deixei inteiro junto com a água de cozimento.
reservo os legumes picados, na mesma panela refolgo cebola,pimentão,couve e coentro acrescento grango ja cozido e desfiado temperos a gosto (eu coloco tempero pega marido e sal somente).
Misturo o conteúdo batido no liquidificador e deixo ferver.
Fica muuuito bom de verdade e super me sacia.
07 Jun 22 oleh anggota: Dhenify
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