Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3064 kkal
|
Lemak: 116,42g | Prot: 143,26g | Karb: 353,74g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Zero-Cal Adoçante, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Suco de Abacaxi, Carne de Porco do Lombo Assada, Macarrão, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Subway Tomate, Ygloo Grand Magia Ninho Trufado. Makan Malam: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Misto Quente, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|