Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2937 kkal
|
Lemak: 125,80g | Prot: 148,06g | Karb: 298,60g.
Makan Pagi: Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango, Café com Açúcar. Makan Siang: Tutu de Feijão, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Subway Tomate. Makan Malam: Ygloo Grand Magia Ninho Trufado, Pão Francês, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Mel, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|