Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 103,94g | Prot: 112,04g | Karb: 123,80g.
Makan Pagi: Sola Sweet Oat Bread, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Makan Siang: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Baby Spinach. Makan Malam: Bell Peppers, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Broccoli . Camilan/Lainnya: Great Value Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Great Value Cashew Halves & Pieces. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilabean26
|