Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 153,94g | Karb: 155,16g.
Makan Pagi: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Печкин Хлеб Лаваш Армянский, Халлуми Бурдинских Сыр Халлуми с Мятой, Творог (Обезжиренный), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Творог (Обезжиренный), Fito Light Котлеты с Мексиканскими Овощами, Печкин Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Увелка Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы, Метро Фарш Говяжий, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Бахетле Сыр Морбье, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|