Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1813 kkal
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Lemak: 71,00g | Prot: 161,29g | Karb: 134,97g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Catupiry Requeijão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Black Skull Creatina, Evolution Nutrition Termo Coffee. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel, Cacau Show Gotas de Chocolate Menta, Costela Bovina, Milho Verde Cozido, Peito de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Almeirão, Cenouras. Makan Malam: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Hortifruti Repolho Branco Cru, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Sementes de Linhaça, Italac Leite Integral, Mandubim Pasta de Amendoim e Whey, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
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