Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 99,71g | Karb: 177,36g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Granolife Гранола Манго-Ананас, Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. Makan Siang: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Ашан Апельсин , Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Barilla Spaghetti N.5, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|