Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 72,53g | Prot: 109,73g | Karb: 171,95g.
Makan Pagi: Пшеничный Хлеб, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Рафинад, Жокей Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Шпинат, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Жокей Кофе, Рафинад. Makan Malam: Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katana tanya
|