Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 52,37g | Karb: 157,11g.
Makan Siang: Кабачок, Charal Boulettes au Boeuf, Макароны Отварные, Подлива. Makan Malam: Fleurs Des Champs Poivrons Grillés et Aigre Doux, Дыня, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Дикий Рис (Вареный), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 26 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|