|
Started whole30 this week. been a great two days but man I'd kill for some cheese and chocolate!
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 121,40g | Prot: 71,29g | Karb: 118,41g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Califia Farms Vanilla Almond Milk, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Spinach, Bananas. Makan Siang: Butternut Squash Soup. Makan Malam: Trader Joe's Grass Fed Angus Beef Burgers. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples, Barney Butter Smooth Almond Butter, Avocados. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheGreenSea
|