|
|
1040 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 52,47g | Karb: 131,23g.
Makan Pagi: Dome Pfirsich-Maracuja Fein+Soft, Kaffee (Gemahlen), Erdbeeren, Banane, Blaubeeren, Weich Gekochtes Ei, Aldi Walnussbrötchen. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Aldi Schweinesteak, Radieschen, Pellkartoffeln, Milbona Käse in Salzlake, Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch. lagi...
|
|
4253 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harzgirl79
|