Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2015
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 49,50g | Karb: 142,00g.
Makan Pagi: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Fiber One Original English Muffins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana. Makan Malam: Kroger Fancy Shred Mexican Cheese, Juanita's Foods Tortilla Chips, Taco Bell Refried Beans. Camilan/Lainnya: Betty Crocker Hershey's Smores Cookie Mix, Mars Milky Way Midnight Dark Bar. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Mengemudi - 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jennifer Woodruff
|