Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 84,73g | Karb: 214,97g.
Makan Pagi: Mamão, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Parmalat Leite Semidesnatado, União Açúcar Refinado. Makan Siang: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Berinjela Cozida, Seara Incrível Empanado 100% Vegetal, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Seara Incrível Empanado 100% Vegetal. Camilan/Lainnya: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pudim de Leite Condensado, Parmalat Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Pão de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|