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Jurnal nephilim1979, 04 Jun 22

Faszinierend...auf der Waage geht es eher hoch statt runter, aber wieder
eine Kleider Nummer
kleiner.
Denke mal es kommt vom Sport und den Massen an Protein. :D

Lihat Kalender Diet, 04 Juni 2022:
1317 kkal Lemak: 29,68g | Prot: 113,58g | Karb: 151,95g.   Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Reis (Gekocht), Rote Paprika, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Getoastetes Weißbrot, Himbeeren, Wasser, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Milbona High Protein Pudding Karamell. lagi...
156 kkal Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...

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Komentar 
Dankeschön🤗 
04 Jun 22 oleh anggota: nephilim1979
schön zu erleben, wenn der Körper sich verändert. Weiter so 👏 
05 Jun 22 oleh anggota: Budder_🥨
😅 Tolles Shirt und ein hübsches Gesicht hast du. Glückwunsch zur kleineren Größe 👍🤗💚 
05 Jun 22 oleh anggota: sjw*
Vielen lieben dank, für eure netten Worte...😊🤗 
05 Jun 22 oleh anggota: nephilim1979
Wenn man eine große Menge Gewicht verliert passt sich auch nach einer Weile die "Knochenstruktur" an. Jemand hat mit 150kg ja nicht den gleichen kleinen Brustkorb wie z.B. jmd mit 50kg. Die Anpassung passiert aber bei der Abnahme nicht zeitgleich mit dem Verlust von Körperfett sondern zeitversetzt nach und nach 🙂 
06 Jun 22 oleh anggota: Esther987
Nein, die Knochenstruktur verändert sich nicht. 
07 Jun 22 oleh anggota: soku75
Die Knochendichte kann sich ändern. Sonst gäb es ja keine Osteoporose. Mehr Gewicht bedeutet meist mehr Masse....sonst würde der Knochen brechen. Wirst du dünner.... reduziert sich die Masse weil nicht notwendig. Das ist aber individuell wie alles. 🤗💚 
07 Jun 22 oleh anggota: sjw*
Der Brustkorb zb macht bei der Zunahme allmählich immer mehr Platz. Nimmt man stark ab, bildet sich der Brudtkorb auch wieder zurück. So habe ich es mal gelesen und glaube ähnliches bei mir beobachtet zu haben.  
07 Jun 22 oleh anggota: schlumpf67
Aber du bekommst keine größeren Knochen, wenn du zunimmst. Der Rippenkorb dehnt sich auf. 
07 Jun 22 oleh anggota: soku75
Aufgrund der Ermangelung eines besseren Wortes, klar tut sie das. Vergrößerte Organe und Fett im Brust- und Bauchraum, das sich bei Übergewicht eben auch unter die Knochen legt, brauchen Platz.  
07 Jun 22 oleh anggota: Esther987
Vielleicht hab ich die Ausgangsaussage nicht verstanden? Klar, Abnahme kann zu Osteoporose fühten, Sport mindert das Risiko. Aber ich hatte es so verstanden, dass du glaubst, das Knochen größer werden, wie zb die Haut. Und das passiert nicht. Knochen spielen bei der Gewichtsabnahme rein gewichtstechnisch keine Rolle...  
07 Jun 22 oleh anggota: soku75
Nein, nicht die Knochen selbst wachsen. Aber wie in einer Schwangerschaft weitet sich der Brustkorb, um Platz zu schaffen. Und wie auch bei Schwangeren dauert es nach der Abnahme etwas, bis sich die Struktur zurückbildet. :) 
07 Jun 22 oleh anggota: Esther987

     
 

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