Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2009
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 56,47g | Karb: 172,46g.
Makan Pagi: vanilla yogurt danone, CURVES, french vanilla coffee, neilson milk. Makan Siang: beef with vegetables and barley, garden vegetable crackers. Makan Malam: MCCHICKEN, mc donald's french fries. Camilan/Lainnya: six star professional, chewy bar curves, Carrot Cakes contains real carrots. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Gym-Biking - 32 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 28 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|