Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 42,85g | Prot: 75,96g | Karb: 243,20g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas, Pão Francês. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz com Legumes. Camilan/Lainnya: Petra Cerveja Puro Malte . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quintela Tamandua
|