Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 109,40g | Karb: 198,86g.
Makan Pagi: Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Tomate (Tabela Tucunduva), Nestlé Chocolate Lollo. Makan Malam: Bold Snacks Barra Proteica - TRUFA de CHOCOLATE, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Batata (Não Especificada) Cozido(a), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Uva (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|