Neues Gewicht und neuer Benutzername, ein schon ziemlich produktiver Start in den Tag, wenn ich das mal so sagen darf 😏💖
Challenge läuft auch gut, gestern war ich mit 400 Kalorien überm ETB, aber das war sichtlich wenig dramatisch. Nun muss nur noch das Lernen in den freien Tagen gut laufen - zum Glück liegt es ja aber in meiner Hand 🍀🕶️📚📖📔🧡
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 18,23g | Prot: 129,46g | Karb: 4,46g.
Makan Pagi: WellMix Protein 90 Neutral , IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Buttermilk-Lemon, BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Harzinger Minis mit Kümmel. Makan Siang: Harzinger Minis mit Edelschimmel. Makan Malam: Profuel V-Protein Salted Caramel, BioBio Mandeldrink Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|