Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 70,17g | Karb: 188,35g.
Makan Pagi: Conad Cacao Amaro, Sibamba Farina di Cocco, Conad Yogurt Magro Piacersi, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Makan Siang: Tre Mulini Pane di Segale, Casa Bonelli Prosciutto Crudo i Leggeri, Matese Insalata Ricca. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Sahara Cous Cous Integrale, Eurospin Gamberetti in Salamoia, Zucchine Cotte (da Fresche). Camilan/Lainnya: Doria Bucaneve (1), Gelato 2 ingredienti, Macedonia, Ok Brio Barrette ai Cereali con Fragola e Cioccolato Bianco. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|