Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 93,65g | Karb: 145,55g.
Makan Pagi: Увелка Крупа Пшено, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, из Вологды Молоко 3,2%, Магнит Банан. Makan Siang: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сыр Гауда, Еко Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Печень Куриная в Сметане. Makan Malam: Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: из Вологды Молоко 3,2%, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvgeniaAIA
|