|
今天中午吃個放縱餐😽 （不喜歡粽子但吃很多烤雞跟一點餅乾）
|
1696 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 157,47g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 起司番茄嫩蛋焙果堡. Makan Siang: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 華元 三角脆薯, Pocky 杏仁粒粒巧克力棒, 雞蛋（整個）, Costco 零脂優格, Costco 烤全雞, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 凱薩沙拉, 養樂多 300活菌發酵乳. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
逛街 - 1 jam, Xbox - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 左左要自律
|