Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 83,86g | Prot: 66,89g | Karb: 36,91g.
Makan Pagi: Lidl Eiersalade, Aldi Brie, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Makan Malam: Mayonaise, Komkommer, Tomaten, Avocado, Gekookt Ei, Gerookte Zalm, AH Baby Romaine Sla. Camilan/Lainnya: Isey Skyr Crème Brulee. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gien55
|