|
Первый сдвиг
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 90,90g | Karb: 264,82g.
Makan Pagi: Пепси Макс, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Линия Котлета Куриная с Овощами на Пару, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, 6 Соток Огурчики Домашние, Heinz Соус Сырный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Вырезка Свиная, Гречка Отварная, Свежее Завтра Сметана 15%. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Клубника, Лента Яблоко Семеренко, Инмарко Мороженое Max X-Pop, Ашан Яблоко Ред Чиф, Апельсины, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Банан, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный. lagi...
|
Memperoleh 23,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chudesax
|