Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2244 kkal
|
Lemak: 123,58g | Prot: 79,57g | Karb: 248,22g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Апельсин, Яйцо, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%. Makan Siang: Макароны Отварные (Мечта), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Грибовница со Взбитыми Яйцами (Мечта), Свекла с Зеленью (Мечта), Оладьи из Печени с Соусом Бешамель (Мечта), Сэндвич с Курицей (Мечта). Makan Malam: Салат: Картофель, Авокадо, Помидор, Кукуруза, О. Масло. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Салат: Авокадо, Картофель, Кукуруза, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|