|
1238 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 78,78g | Karb: 163,44g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Пицца пп на творожной тесте. Makan Siang: Иван-Поле Соус Сырный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб на сыворотке с овсянкой, Петруха Куриные Медальоны, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Клубника, Оливковое Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, Редис, Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пятерочка Грейпфрут, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
хотьба - 4 jam dan 8 menit, Istirahat - 11 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksenia47rus
|