Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 140,74g | Karb: 117,95g.
Makan Pagi: Pandebono, Pan Blanco, Alpina Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido. Makan Siang: Tomates, Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Carne Asada, Lentejas Cocidas, Arroz Integral. Makan Malam: Zenú Salchichón Cervecero, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Vitanas 100% Whey Elite. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javdaniel
|