Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 104,83g | Prot: 136,65g | Karb: 226,37g.
Makan Pagi: Granolife Гранола Клубника-Малина, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлопья Овсяные , Агуша Молоко 2,5%, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Пельмени Wagyu. Makan Malam: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Масло Кунжутное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Мёд, ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Вкусвилл Пицца Римская с Курицей и Белыми Грибами, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|