Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2011
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 65,31g | Karb: 395,99g.
Makan Siang: Root Beer, lemonade, pizza slice. Makan Malam: sugar. Camilan/Lainnya: peanuts, ice cream. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 29 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 8 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|