Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2015
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 96,37g | Prot: 121,23g | Karb: 36,17g.
Makan Pagi: GNC Total Lean Shake. Makan Siang: Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese, Boiled Egg. Makan Malam: Sesame Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Broccoli (from Fresh). Camilan/Lainnya: QuestBar Vanilla Almond Crunch. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelly Stephens
|