Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 45,44g | Karb: 206,86g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Mamão, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Canela, Pão Integral. Makan Siang: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Cozida, Cenouras, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Limão, Banana Nanica, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau. Makan Malam: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Pipoca Branca (em Óleo), Canela, Café com Leite e Açúcar. Camilan/Lainnya: Abacate, Italac Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaque de Lima
|