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Desayuno delicioso
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1692 kkal
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Lemak: 49,75g | Prot: 134,55g | Karb: 191,14g.
Makan Pagi: Tamariz Leche Deslactosada, Lechuga, Pimientos Amarillos Dulces, Papaya, Tortillas de Maíz, Nopales, Carne de Soya, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Makan Siang: Panecillo de Trigo Integral Inglés, Habaneras Galletas Integrales, Tortillas de Maíz, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne de Soya, Jitomate, Tocino, Acelga Cocida, Papa Cocida. Makan Malam: Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Philadelphia Queso Crema Original, Coso en el refri, Jitomate, Primavera Mantequilla, Pasta Fresca (Cocida), Huevo (Entero), Bimbo Pan Integral , Nopales, Pechuga de Pollo, Carne de Soya. lagi...
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1267 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 22 menit, Latihan Beban (Sedang) - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan maybear.fr2
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