Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 97,91g | Karb: 289,16g.
Makan Pagi: Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile. Makan Siang: Meloni Gialli, Schär Pane Bianco senza Glutine, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lenticchie Bollite. Makan Malam: Schär Pane Bianco senza Glutine, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Meloni Gialli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Finocchio Crudo, Lenticchie Bollite, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Isostad Powerplay, Banana. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|