|
|
784 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 27,76g | Karb: 99,76g.
Makan Pagi: Orange, Starbucks Flat White Chilled Coffee, Alpro Classic Coconut, Łaciate Śmietanka UHT do Kawy. Makan Siang: Ferrero Hanuta, Cappuccino, Cucumber, Whole Wheat Bread, Hummus. Makan Malam: Cooked Green Cabbage, Coffee with Sugar, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Pepsi Pepsi Zero Lime, Tomatoes, Pilsner Urquell Beer. lagi...
|
|
1339 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|