Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 69,27g | Prot: 162,58g | Karb: 219,14g.
Makan Pagi: Land Protein +, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. Makan Siang: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Seitan al Naturale, Esselunga Fagioli Borlotti. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Novi Crema Novi 45% Nocciole, CREA Banana, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|