Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 63,10g | Prot: 37,87g | Karb: 165,94g.
Makan Pagi: Натуральная Кухня Попкорн Карамель , Bifa Donut, Чай Несладкий, Картофельное Пюре, Вермишель. Makan Malam: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Фрукты в Шоколаде, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич , Квас, Фрукты в Шоколаде, Рахат Шоколадно-Вафельные Батончики, Хлебец. lagi...
|
|
1333 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reabmis
|