|
體脂肪24.5
昨天水量應該有4000
做了林芊妤的15分鐘拳擊操
另外做了十分鐘捲腹和啞鈴 共運動25分鐘
大姨媽遲到中
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
276 kkal
|
Lemak: 7,90g | Prot: 11,50g | Karb: 39,70g.
Makan Siang: 7-11 松阪豬花椰菜飯減醣餐. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|