|
Слева 01.06.22 (61,8 кг) Справа 20.01.22 (67 кг) Жопа стала меньше и грустнее, надо добавить упражнений на среднюю и большую ягодичную. Почему так мало за полгода ушло? Потому что я лучше буду идти медленно, но верно) Осталось еще 3-4 кг
|
1263 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 82,25g | Karb: 109,12g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Delicato Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Грабли Суп-Пюре Грибной-Сливки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Camilan/Lainnya: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Еdelweiss
|