Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
•.ashlyn.•
Jurnal
31 Mei 22
Jurnal •.ashlyn.•, 31 Mei 22
Profil •.ashlyn.•
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
46 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,5 kg
.
Sisa:
8 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 31 Mei 2022:
679 kkal
Lemak: 36,88g | Prot: 31,84g | Karb: 56,97g.
Makan Pagi:
Quesadilla de Queso sin Carne.
Makan Siang:
Tacos Dorados.
Makan Malam:
Tacos Dorados.
Camilan/Lainnya:
Nueces, Fresas.
lagi...
1410 kkal
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan •.ashlyn.•
Lihat Riwayat Lengkap