Jurnal ~PolinaTselinskaya~, 01 Jun 22

Вес больше,хотя выгляжу вполне рельефно.возможно перед месячными и от углеводов такой эффект)

49,7 kg Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.    Sisa: 1,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

2104 kkal

Lemak: 81,34g | Prot: 113,68g | Karb: 208,13g.   Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, ВкусВилл Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Makan Siang: One Price Coffee Матча на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр Манчестер, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окей Манго, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Масло Растительное , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Makan Malam: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lagi...