|
Так рецепт очень вкусных ппшных кексов (мафинов кому как удобно ) Я так как готовлю все сам , заморачиваться не особо люблю поэтому рецепт простой донельзя Хлопья овсяные 100 грамм Молоко 0,5% 100 мл Протеин 50гр Яйцо 1 шт Белок яичный 2 шт Стевия
|
2148 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 236,94g | Karb: 150,91g.
Makan Pagi: Станция Молочная Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кунгурский Кефир 1%, Овсяная Крупа, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Сырники яблочные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль», Оладьи шоколадные протеиновые. Camilan/Lainnya: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|