|
3 giorni al ciclo, ieri mangiate 150 calorie in meno.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 66,36g | Karb: 204,66g.
Makan Pagi: Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Conad Yogurt Magro Piacersi. Makan Siang: Beretta Pancetta Affumicata a Cubetti, Barilla Cellentani Integrale, Conad Ricottina Light. Makan Malam: Agretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale, Pomodori, Salviani Lupini. Camilan/Lainnya: Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Ananas. lagi...
|
|
614 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 32 menit, Samsung Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|