Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 34,20g | Prot: 37,58g | Karb: 102,01g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Camilan/Lainnya: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|