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Guten Morgen 🌞
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76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1126 kkal
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Lemak: 48,34g | Prot: 93,06g | Karb: 62,75g.
Makan Pagi: Pfefferminztee, DM Magnesium , Oatly Hafer Classic, Kaffee. Makan Siang: Nudelsalat. Makan Malam: Spinat-Puten-Curry. Camilan/Lainnya: Waterdrop Microdrink , Paranüsse, Clasen Bio Kakaonibs, Edeka Rhabarber TK, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lagi...
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1932 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
31 Mei 22 oleh anggota: Jule Go !
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läuft bei dir, richtig super ☺️👍
31 Mei 22 oleh anggota: typisch_dave
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Danke schön ☺️ freu mich auch voll dass es so gut läuft! Und bin trotzdem praktisch nie hungrig, habe hier gute Inspirationen gefunden und gebe mein ETB Budget einfach viel bewusster für leckeres Essen aus.
31 Mei 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
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