|
очередной старт.
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 76,32g | Karb: 270,85g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Makan Siang: Сахар, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Гречневая Каша. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Camilan/Lainnya: Vegaletto Манты с Тыквой, Данон Актимель Натуральный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, ВкусВилл Рикоттини Апельсиновое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan energo1
|