Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 51,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 86,61g | Prot: 85,01g | Karb: 127,40g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр Сулугуни. Makan Siang: Красные Помидоры, Агрокомплекс Ромштекс , Клубника. Makan Malam: Печеные Овощи, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Coffee Like Латте (300мл). lagi...
|
|
3150 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 22 menit, Google Fit - 23 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 60,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аль.Н
|