Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2678 kkal
|
Lemak: 97,32g | Prot: 79,13g | Karb: 376,48g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Makan Siang: Arroz com Legumes, Cenouras, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Alface, Subway Tomate. Makan Malam: Kibon Sundae Leitinho Trufado. Camilan/Lainnya: Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango , Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|