Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 24,97g | Prot: 39,32g | Karb: 171,09g.
Makan Pagi: Café, Laranjas. Makan Siang: Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha Branca, Panko Pao Ralado, Beringela, Ovo. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull Sugar Free , Morangos, Pingo Doce Palitos, Açúcar Granulado, Vinho do Porto, Nutella Nutella, Galbani Mascarpone. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|