Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 100,66g | Prot: 97,43g | Karb: 156,55g.
Makan Siang: Жареное Яйцо, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Chêne d'Argent Emmental. Makan Malam: Куриная Ножка, Моя Книга Гратен Картофельный Лайт, Капуста Тушеная, Нут (Вареный). Camilan/Lainnya: Манго, Варенье, Milbona Maasdam Classique Doux, Mannapain Pain de Mie Complet, Envia Beurre Tendre Doux . lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|