Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 47,99g | Karb: 130,90g.
Makan Pagi: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: Selection Original 100% Whole Wheat Bread, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Kraft Smooth Peanut Butter. Makan Malam: Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Irresistibles Brown Rice and Mozzarella Burger, Milk (Other Than Whole, 1% or Skim). Camilan/Lainnya: Breton Cracker Multifrain, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Granny Smith Apples. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 30 menit, Fitbit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwood914914
|