Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
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109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Auf zum naechsten Arbeitseinsatz nach France. Dann sollten die Pfunde wieder purzeln. Aktuell grässliche Verspannungen die immer wieder ausgedehnt werden muessen und wie von selbst wieder kommen. Mal sehen, wie das weiter geht.
31 Mei 22 oleh anggota: King_Esser
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danke fuer den Tipp. Mache taegllich 1 h Yoga und zwischenduurch auch noch manche Gymn. Aus irgendd einem Grund verkuerzen meine Muskeln/Faszien bei nichtgebrauch und bei Gebrauch. Und taeglich gruesst das Murmeltier....nur Waerme / Sauna und längeres Schlafen hilft aktuell. Der Kampf geht weiter...
31 Mei 22 oleh anggota: King_Esser
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Sejarah Berat Badan King_Esser
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